Lessen en rooster
Een les duurt een uur en wordt gegeven door een gediplomeerde leidster. U oefent in uw eigen tempo, in een groep die bij uw niveau past.
Zo gaat een les
- Warming-up U warmt eerst op. Zo worden uw spieren en gewrichten soepel.
- Oefeningen Oefeningen voor uw conditie, sterke spieren, evenwicht en coördinatie.
- Spel In het tweede deel speelt u samen, bijvoorbeeld badminton, tennis of volleybal. We sluiten altijd af met een spel.
Niet alleen het nut van bewegen is belangrijk, maar ook het plezier.
Lestijden
- Dinsdag
- 13.30–14.30 uur
- 14.30–15.30 uur
- Donderdag
- 15.00–16.00 uur
- 16.00–17.00 uur
Een keer verhinderd?
Geen probleem. U komt op een vast lesuur. Kunt u een keer niet? Dan haalt u de les in op een ander uur in dezelfde week.
Het seizoen
Het seizoen loopt van eind augustus of begin september tot eind juni. In de zomer is er geen les.
Rooster 2026–2027: vakanties en lesvrije dagen
Op deze dagen begint of stopt de les, of is er geen les.
- Donderdag 17 december 2026 Laatste les van 2026
- Dinsdag 5 januari 2027 Eerste les van 2027
- Donderdag 4, dinsdag 9 en woensdag 10 februari 2027 Geen les (carnaval)
- Dinsdag 27 april 2027 Geen les (Koningsdag)
- Dinsdag 4 tot en met donderdag 6 mei 2027 Geen les (week van Hemelvaart)
- Dinsdag 22 juni 2027 Laatste les voor de zomer
- Dinsdag 31 augustus 2027 Eerste les na de zomer
- Donderdag 16 december 2027 Laatste les van 2027
Soms valt een les uit of verandert er iets. Leden horen dat via de groepsapp.
Kom gratis een proefles meedoen
Bel Johan van der Meijden voor meer informatie of om een proefles af te spreken. U mag ook eerst een keer komen kijken tijdens een les.
Bel voor een gratis proefles 06-50446425
Liever mailen? johannolly@live.nl
